Planilhas de treino:

Através das planilhas conseguimos saber onde estavamos, onde estamos e onde queremos chegar. A periodização de treino será feita e a disciplina ajudará a chegar no resultado esperado.

Avaliação física:

Através da avaliação física que é prescrito o exercício correto para sua evolução.

Fortalecimento muscular:

O fortalecimento muscular melhora o desempenho físico, previne lesões e sustenta a saúde a longo prazo.

Desenvolvimento Pessoal:

Alta performance começa com autoconhecimento.

Eventos:

Realizamos eventos com o objetivo de integrar a comunidade ajudando a motivar equipes e pessoas.

Ergonomia/Ginastica Laboral/SIPAT:

Realizamos AEP (Avaliação Ergonômica Preliminar, AET (Análise ergonômica do Trabalho) e Gestão Ergonômica. A ginastica elaboral por sua vez previne doenças ocupacionais, minimiza a fadiga, reduz os níveis de estresse e promove a satisfação no ambiente de trabalho. A SIPAT conscientiza aos colaboradores sobre a importância da prevenção de acidentes no ambiente de trabalho.